Déroulement d’une séance

Une séance se déroule en trois parties distinctes :

• 1ère partie :

  Nous échangeons sur votre problématique et vos objectifs. Je vous présente la méthode que j’utilise et vous décris l’état d’hypnose et ses bienfaits.

  Sachez que l’on ne peut pas être hypnotisé contre sa volonté, ni agir contre sa volonté. La personne en hypnose est dans un état modifié de conscience donc toujours consciente. Elle ne dort pas !‍ Elle peut sortir de l’état hypnotique quand elle le désire et se souvient de tout. Beaucoup de fausses croyances existent au sujet de l’hypnose. C’est simplement un état de bien-être profond et de détente très agréable.

• 2ème partie :

  C’est la phase d’hypnose en elle-même.

  La durée varie en fonction des objectifs de la séance.

  En général, l’état hypnotique est induit en moins de 15 minutes.

  Vous serez alors dans un état de relaxation et de détente très agréable. C’est un état où le mental prendra de la distance distance pour laisser agir le subconscient. Le subconscient peut alors intégrer simplement le changement désiré. Le subconscient n’intègrera que ce qui lui conviendra.

  Vous pourrez aussi repartir avec des méthodes d’auto-hypnose rapide et des exercices de régulation des émotions.

• 3ème partie :

  Elle permet de faire un retour mutuel sur la séance et définir du nombre de séances nécessaires au changement désiré.

  Suite à la première séance vous ressentirez déjà les effets immédiats d’apaisement et de lâcher-prise.

  Le travail continue naturellement pendant les jours et semaines qui suivent.

  En général il est recommandé d’approfondir et trouver la source de la problématique avec un suivi régulier d’au moins 3 séances.

  Certaines problématiques telles que les addictions ou douleurs chroniques nécessitent 4 à 8 séances.

Une séance dure de 1h30 à 2h